Zeit von meinem Polar Loop Abschied zu nehmen

Er war ein treuer Begleiter aber auch manchmal ein Sklaventreiber.
Er hat meine Bewegung und meinen Schlaf aufgezeichnet und ich habe wichtige Erkenntnisse über meine Gewohnheiten und meinen Kalorienverbrauch sowie meinen Schlaf gesammelt.

Nun ist es so dass der Akku allmählich schlapp macht und es wird Zeit den guten alten Polar Loop II in Rente zu schicken.

Ich hatte überlegt mir nun eine Sportuhr oder Apple Watch zuzulegen aber den Gedanke wieder verworfen denn eigentlich muss ich meine Fitnessdaten nicht mehr großartig außerhalb meiner Trainings zu tracken denn ich weiß inzwischen wann ich meine Ziele erreiche und wann nicht.

Beim Training nutze ich weiterhin einen Polar Brust oder Armgurt und lasse meine Trainings direkt auf dem Handy aufzeichnen denn mein Handy nehme ich eh immer mit ins Studio.

Schlaf gut, treuer Freund

Dämliches Hickhack mit den Coronamassnahmen

 Wie gesagt ... 2022 und ich muss mich schon wieder aufregen !

Heute, bei meinem eng getakteten Zeitplan habe ich mir irgendwie die Zeit eingeräumt um zum Fitness Studio zu gehen ...

Ich habe mich als die neue Corona Schutzverordnung rauskam gut informiert und hatte ende letzter Woche noch zusätzlich E-Mail vom Studio dass ich als "Geboosterter" keinen Test mehr brauche.

OK ! Ich war die letzten Wochen vorher immer zum Test aber wenn ich es nicht brauche ... super.

Ich habe mich AUSFÜHRLICH informiert ob ich als jemand der letzten Sommer mit Johnson & Johnson geimpft wurde und im Oktober mit Biontech nachgeimpft wurde als "Geboostert" gelte. Hier ist es ein kleiner Flickenteppich, aber in NRW gelte ich damit DEFINITIV als "Geboostert"

Ok, ich heute zum Studio ... und siehe da: Ich durfte nicht rein ... seit heute früh gelte ich dann wohl doch nicht mehr als "Geboostert" denn die Politpimmel in Düsseldorf haben das mal eben kurz auf dem kleinen Dienstweg geändert.

Habt ihr Clowns eigentlich nichts anderes zu tun als eure behämmerten Verordnungen tagtäglich zu ändern ?
Muss ich jetzt täglich eine Stunde eher aufstehen um nachzusehen ob diese Politikerhirnis ihre sinnbefreiten Verordnungen mal wieder geändert haben.

Ich bin die ganze Zeit mitgegangen und versuche mich an Eure beknackten und teilweise sinnlosen "Coronaschutzmassnahmen" zu halten aber ihr Dummbirnen schafft es auch den letzten Menschen ins Lager der "Spaziergänger" und "Querdenker" zu treiben.

KOMMUNIERZIERT EURE MÜLLVERORDNUNGEN GEFÄLLGST VERNÜNFTIG DEUTLICH UND FRÜH GENUG DENN WIR SIND NICHT ALLE FETTE POLITIKER DIE DEN GANZEN TAG ZEIT HABEN DURCH EURE HINRNRISSIGEN VERORDNUNGSPAPIERE ZU BLÄTTERN.

Ich bin zeitlich massiv eingespannt, trotzdem versuche ich sportlich etwas für meine Gesundheit zu tun und muss mir diese Stunden für das Fitnessstudio wirklich frei kämpfen ... und heute war das komplett für dumme Nüsse ... wäre ich noch zum Testcenter gefahren, hätte einen Rest gemacht, auf das Ergebnis gewartet ... dann hätte ich vielleicht noch 20 Minuten Zeit für den Sport gehabt ... dafür lohnt sich das Umziehen nicht mehr.
Und darum regt mich das so tierisch auf !

Herzlichen Glückwunsch ihr unfähiges Politikerpack, ihr habt wieder jemanden der bisher brav jede eurer Maßnahmen mitgemacht hat wieder ein kleines Stück in Richtung "Spaziergänger" transportiert.
Und ihr Pfeifen fragt euch warum sich immer mehr Menschen radikalisieren ?
IHR radikalisiert die Menschen 
IHR untergrabt die immer dünner werdende Akzeptanz mit eurer Rücksichtlosikeit und dummen Aktionismus

Ich bin gewiss kein Coronaleugner, bin geimpft ... gebooster (ach ne, jetzt ja doch wieder nicht !), habe im Februar schon einen Termin für die nächste Impfung (den hatte ich schon vor Heute !) und teste mich täglich, trage brav eine Maske .... und dennoch schafft ihr es das ich auch keinen Bock mehr auf eure Hü-Hott ... Auf-Zu ... Hin-Her ... Sinnfrei Massnahmen .... 

Meine 50 Cent ... mal sehen vielleicht gehe ich ja auch mal spazieren falls ich mal wieder plötzlich wegen neuer Regeln nicht zum Sport kann ... mal was neues: Alle Menschen mit T im Namen müssen sich täglich testen oder so .... irgend was ganz sinnvolles.

Bin immer noch im Wutmodus !

Ab heute mache ich E-Gym

 Die ersten 3 Wochen regelmäßiges Training im Fitnessstudio sind nun um ... die ersten zwei Wochen hatte ich wohl die schlimmsten Muskelkater meines Lebens, ich dachte ich hätte es langsam angehen lassen aber das war wohl nicht langsam genug.

Auf jeden Fall läuft es inzwischen recht rund ... Zeit fürs nächste Level.

Heute hatte ich meine Einweisung in die E-Gym Geräte, ein recht neues vollelektronisches System das meine Trainingsfortschritte trackt und selbstständig meine Belastung erhöht ...

Bis jetzt habe ich E-Gym etwas kritisch gesehen da die Gewichte der Nutzer doch eher niedrig waren im Vergleich zu dem was ich als Freihanteln oder "klassischen" Geräten nutze... Da habe ich mächtig daneben gelegen.

Aufgrund der fest vorgeschriebenen Wiederholungsrate, dem festen und engen Takt der folgenden Übungen und der hohen Wiederholungszahl (20 statt meiner gewohnten 12 !) hat mich E-Gym im ersten Versuch doch tatsächlich über meine Belastungsgrenze gebracht und ich musste eine Pause einlegen ... Wow, hätte ich nicht gedacht.

Jetzt werde ich mich erst einmal an die neue Belastung gewöhnen :D 

Mein Fitnessstudio hat endlich wieder auf !

 Heute öffnet endlich wieder mein Fitnessstudio ... ENDLICH !


Ich freue mich dass es endlich wieder losgeht 

Polar H7 Brustgurt "verstorben"

Nach langem und treuen Dienst hat mein Polar H7 Brustgurt nun letztendlich den Dienst eingestellt, ein Batteriewechsel brachte leider keine Besserung.

Prinzipiell wäre das nicht so schlimm denn der Gurt hatte eigentlich seine Dienstjahre für den Preis den er mal gekostet hat voll.
Aber was mich ärgert ist dass Dinge mal wieder mit einem Verfallsdatum versehen werden .... in diesem Fall der Gurt selber, nicht der Sensor.

Ich hatte mal einen neuen Gurt als Reserve gekauft den ich NIEMALS benutzt hatte und den immer "aufgespart" habe wenn der alte mal kaputt geht. Zum testen wollte ich jetzt den "neuen" Gurt nehmen und sehen ob der Sensor damit noch läuft .... Pustekuchen, der NEUE unbenutzte Gurt ist einfach ZERBRÖSELT ... einfach so vom rumliegen im Schrank, das Ding war quasi darauf programmiert nach einer bestimmten Zeit auseinander zu fallen egal ob genutzt oder nicht.

Diese Politik kotzt mich einfach an .... immer nur Kasse machen mit dem dummen Kunden.

Tja und dann bin ich noch so dumm mir wieder einen Polar Gurt zu kaufen, den Nachfolger H10.

Warum ?
Weil das Produkt an sich gut war und andere es genauso handhaben.

Test der Easbreathe Tauchmaske

Für den anstehenden Ägyptenurlaub habe ich für uns alle von Decathlon Easybreathe Tauchmasken zum schnorcheln besorgt.
Heute war schönes Wetter und wir haben die Dinger vor dem Urlaub mal im Pool getestet.

Wow, die sind echt Top ... mein Sohn kommt normal nicht einmal mit seiner Schwimmbrlle klar aber mit dieser Maske sofort und schnorchelte stundenlang durch den Pool.

Freue mich jetzt wie Bolle auf Ägypten

Neuer Trainingsplan

Heute, am Freitag den 13. hat mir mein Fitnesstrainer im Fitnessstudio einen neuen Trainingsplan zusammengestellt.
nachdem ich nun seit 3 Jahren eher ein lockeres Ganzkörpertraining absolviert habe hat er mir nun einen echten Muskelaufbau Splitplan erstellt ...

Sieht hart aus, ich rechne schwer mit kommenden Muskelkatern.